蚂蚁庄园6月18日：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗

钙片是现在生活中很常见的一种补钙产品，众多缺钙的人在需要补钙时第一时间想到的就是钙片类药品，那么钙片的含钙量越高补钙效果一定越好吗？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日6月18日钙片效果问题答案，一起来看下吧。

钙片的含钙量越高补钙效果一定越好吗蚂蚁庄园

问题：钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗

答案：并不是

科学补钙分享

1、根据自身的钙质需求进行补钙，不能轻易听信广告内容;

2、人体对钙质的吸收只在30%左右，夸大功效的补钙产品需要谨慎;

3、改善饮食搭配来补钙是最好的补钙方法，补钙方法更健康;

4、补钙不是越多越好，在吸收达到上限后就会影响吸收，还有可能带来负面疾病;

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